“¡PROTEJA SU PIEL DEL SOL!”
PREVENIR, ES MEJOR QUE CURAR...
Muchas
personas utilizan un protector solo como una forma de prolongar la exposición
solar sin sufrir daños. Tal vez sea cierto, pero las cremas solares fueron
hechas para proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos UV y no para
quedarse más tiempo en el sol.
La
exposición solar acumulada a lo largo de la vida aumenta el riesgo de cáncer a
la piel.
Esta situación es más grave por el adelgazamiento de la capa de Ozono
La protección solar es esencial en todas las etapas de la vida. Haga del sol un
amigo y respete al pie de la letra los siguientes diez consejos para una
protección solar responsable.
1.
Evite el sol entre las 11 horas y las 15 horas cuando vaya a la playa o
piscinas.
2.
Las superficies que reflejan la luz del sol (arena, agua, nieve, pavimento)
aumentan el riesgo de quemadura solar y requieren de aplicación de un
bloqueador más alto.
3. Cuidado con los días nublados (no hace calor pero un alto porcentaje de las
radiaciones solares llegan a la piel).
4.
La mejor foto protección no se compra en las farmacias: es recomendable usar
sombreros, lentes de sol, ropa de algodón sobretodo en los niños.
5.
Los niños menores de un año deben evitar la exposición solar en playas y piscinas
sin uso de un bloqueador solar adecuado. No se recomienda el uso de protectores
solares en niños menores de seis meses.
6.
Utiliza protectores solares con un factor de protección igual o superiores a
15, en el caso de los niños igual o superior a 30. Aplíquelo en todo el cuerpo 30
minutos antes de la exposición al sol de playa o piscina. Aplique el protector
solar cada dos o tres horas después de mojarse. Después del baño vuelva a
aplicar el protector solar, ya que el secado con la toalla elimina hasta un 80%
del mismo de la piel.
7. No utilice fuentes artificiales de bronceado.
8.
Ciertos medicamentos aumentan la sensibilidad al sol. Consulte con su medico.
9.
Las personas que trabajan al aire libre están más expuestas al daño producido
por el sol.
10.
Si un lunar o mancha aparece en la piel, cambia de color, de forma, de
presentación, presenta picazón, sangramiento o dolor, usted debe consultar al
médico inmediatamente.
EFECTOS DE LA
RADIACION SOLAR
El sol
es imprescindible para la vida y tiene efectos muy beneficiosos sobre el
organismo. Es sabido desde siempre que el sol es fuente de vida. Sin él no
podrían sobrevivir ni los animales ni las plantas. En relación al metabolismo
humano, tiene efectos muy beneficiosos sobre nuestro organismo al estimular la
formación de vitamina A y D, que contribuye a la formación y consolidación de
los huesos y dientes.
No obstante, si lo tomamos con exceso y abuso
puede ser nuestro enemigo más cruel. La exposición a la luz solar natural o
artificial, voluntaria o involuntaria, puede llegar a ser muy dañina para la
piel humana. Muchas personas olvidan o ignoran que el cuerpo se está
enfrentando a una de las fuentes de energía más potentes de la naturaleza.
Las
radiaciones solares ejercen un efecto negativo para la salud, principalmente
vinculadas a diversos tipos de cáncer de piel, envejecimiento prematuro de la
piel, cataratas y otras enfermedades oculares. El riesgo de padecer uno de
estos problemas depende los factores relacionados con la tolerancia a la
radiación solar antes mencionada.
